当前日期     
信息检索
凤凰娱乐上的视频怎么下载,它是蔬菜之王,至少一半的女性不懂,它也是最棒的减肥食材,可惜
发布日期:2020-01-09 13:59:46    文章来源:未知    浏览次数:3904

凤凰娱乐上的视频怎么下载,它是蔬菜之王,至少一半的女性不懂,它也是最棒的减肥食材,可惜

凤凰娱乐上的视频怎么下载,芦笋是一种常见的绿色的健康蔬菜,芦笋的营养价值在国际上有着很高的地位,被人们评为“蔬菜之王”。深受广大养生人士的喜爱。经常吃芦笋可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。

春节过后,就是芦笋上市的季节,芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。相信很多女生都不了解吧,它是最好的减肥食材,爱美的女生可以用一道素炒芦笋来代替晚餐作为减肥晚餐效果很不错。清口解腻又减肥。就是价格有点贵,基本要30-40块钱一斤。不过再贵也别省。

【芦笋炒肉丝】

食材:芦笋,瘦肉,生姜,料酒 ,淀粉,蚝油,食盐,食用油,

制作步骤:

1、瘦肉洗干净,切成条,加淀粉,料酒,食盐抓匀一起腌10分钟。

2、芦笋去掉头尾,洗干净,切成长段,烧一锅水,水开之后放入芦笋焯水,再次煮至水沸腾后捞出。

3、热锅凉油,放猪肉大火快速翻炒至上色后,放生姜一起翻炒出香味。

4、再倒入芦笋,放食盐一起翻炒均匀,放一勺蚝油调味,炒匀后出锅。特别健康又营养好吃的一道菜。

#红红火火过大年##吃在四海八方#喜欢我的文章,请点赞,收藏,转发,不知道吃什么的时候,欢迎来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!恭祝大家2019“猪”事顺意,吃好喝好福气好!

雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超5个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!恭祝大家2019“猪”事顺意,吃好喝好福气好

   【关闭窗口
相关新闻  
   男生为什么要去外地上大学?
   他们是追女排的人:粉丝团来自全世界,请假看球早已习惯
   沙特进口中程导弹,1987年,为何选择了中国的东风三?
   7月主要指标释放积极信号 当前经济运行仍处合理区间
   《地铁:离去》Steam开启预购 上海地铁官微适时安利一波
   共和国的故事·兴林记
   “我那个嚣张跋扈的姑姑,在大伯母的葬礼上,被亲弟弟骂哭了”
   最恨苏 联的原苏-联三小国,仇恨不共戴天
   您收到一条来自马来西亚的信息 请做好游玩准备
   乘客拍到无人机撞碎大客机侧翼?虚惊一场
动态新闻  
   他让快船心都碎了!天赋炸裂啊!真让人眼馋
   张继科被日本媒体点名批评 日本球迷反驳:中国乒乓无可撼动
   重仓成长股重创中邮基金 重塑投研体系短期或难见效
   挥泪大甩卖后的F35还比中国五代机贵2倍,性能能达到2倍吗?
   当超前设计回归现代审美 日产Juke还能否赢得消费者喜爱
   支付宝突然发福利:抽一位老铁帮还6666元花呗
   津桥留学赵鹏:公益是一种社会责任,公益使教育更美好
   智慧生产提高效率,“人机”需同步升级
   DNF:升级挑战活动真香!拍卖都被玩家的热情炒热了
   首届全省职业技能大赛展开决赛
热门新闻  
   市场上最受争议的一种油,其实是80后曾经最爱的山珍海味
   歼-10战斗机能力与F-15相当,有源相控阵雷达升级成为关注点
   教练当着学员面超员、侵走非机动车道 被交警抓现形
   安信陈果点评政治局会议:五个“坚持”是重中之重
   “老了才知道女儿好啊”,个中辛酸,冷暖自知!
   你若盛开,清风爱来不来
   Steam2017年度游戏100强:竞技游戏占鳌头
   秦国楚国是周王分封而来,为什么却被中原各国称为蛮夷?
   以“党建带妇建”,龙门县首家“四新”领域妇女联合会成立
   2019粤B车牌新政定了!深圳车牌摇号要这样申请
 

© Copyright 2018-2019 us2latam.com糖果派对苹果版 Inc. All Rights Reserved.